Michal Dvořák: Se stresem i nešťastnou láskou pomůže mindfulness

Spoustu trápení a stresu si způsobujeme sami jen tím, že přemýšlíme o černých scénářích a v hlavě si nekonečně omíláme „co by, kdyby“. V rozhovoru pro Antilopu to řekl Michal Dvořák, který pořádá kurzy mindfulness a učí lidi, jak díky všímavosti zlepšit svůj život.